朋信のつぶやき
一段飛ばしで山登り
所員Ｔです。
山に登ってきました。
無理をすると膝を痛めるので、頂上まで行かず１時間だけ登って引き返してきました。
朝の６時頃に行ったので登山客もほとんどおらず快適でした。
登山口では、朝日が差し込む中、桜の花びらが風に吹かれて舞っていました。
木々に囲まれた道を歩いていると道端に芽吹く植物や、針葉樹の淡い新芽が目に入り、春を感じさせます。
立ち止まって耳を澄ますと、鶯の声が木立の中から聞こえてきます。
毎朝職場ビルの９階まで階段で登るようにしてから難無く登れるようになってきました。
最初は一段づつ登っていたのですが効果が感じられなかったので、
利き足で一段飛ばしで登るようにしてみたところ効果がありました。
山登り嫌いだったんですが今はすっかり楽しめるようになりました。